毎朝の弾みのために、自宅で簡単に手作りの スムージーレシピはいかがですか？ 生の フルーツや 野菜を組み合わせることで、栄養素満点の 一杯の 絶品 飲み物 が 完成します。例えば、香ばしげな、ベリー、ほうれん草、そして 牛乳 や ヨーグルト を混ぜる�